Címke: izomláz kezelése

Egy kiadós tornázást követően nagyon könnyen megjelenhetnek olyan kellemetlen tünetek, amikor is azt vesszük észre, hogy az izmaink nagyon fájnak. Az izomláz kezelése ilyenkor nagy hangsúlyt kap, hiszen nem mindenki szereti hosszú távon átélni ezt az érzést. Voltaképpen egy teljesen természetes folyamat lezajlásáról van szó, ugyanis amikor a szöveteket megerőltetjük, akkor egy tejsav nevű vegyület halmozódik fel, amelynek a lebomlása okozza ezt a fájdalmat.

A megszüntetése olyan módon lehetséges, hogy felgyorsítjuk a vegyület lebomlását vagy megelőzzük a kialakulást. Általában akkor kerülünk szembe ezzel a problémával, amikor hosszú idő elteltével ismételten nagy lendülettel vágunk bele az edzésekbe. Azoknál, akik folyamosan mozognak, csak ritkán kerül szóba az izomláz kezelése, ugyanis egyszerűen nem alakul ki. Érdemes előre gondolkodnunk, de gyakran már csak akkor kapunk észbe, amikor megjelenik az első tünet. Kevés embernek jut eszébe, hogy felkészüljön, és majd másnap reggel kezdődnek a meglepetések, ugyanis kell bizonyos idő ahhoz, hogy a fájdalom érezhetővé váljon. …