Latest Posts Under: Egészség-Életvitel

Saját testsúlyos edzés: melyek a “leghatékonyabb” gyakorlatok?

2023-03-18 / seditor / 0 Comments

Nem mindenki szeret terembe járni azért, hogy a tökéletes testalkatot elérje, hiszen munka után örülünk, ha hazaérünk és tudunk egy keveset pihenni vagy a családdal lenni. Viszont néhány perce, szabad félórája mindenkinek adódik a nap folyamán, amikor hatékony tornagyakorlatokat végezhet. Érdemes a www.intenset.hu weboldalon található útmutatót is átfutnod. Az otthoni edzésre nem pótszerként kell tekinteni, ugyanis a helyesen megválasztott gyakorlatokkal és intenzitással ugyanolyan jó eredményeket produkálhatunk, mintha teremben edzenénk.

Anyagilag is megéri a saját testsúlyos edzéseket választani, mert nem kell költséges gépeket vásárolni, ráadásul a hatékonyságuk nagyon jó. Az Intenset küldetése pontosan ez, hozzájáruljon ahhoz, hogy mindenki a saját otthonában, drága eszközök nélkül is tudjon hatékonyan fogyni, formásodni, erősödni. Az intenset.hu weboldalon megtalálható edzésprogram és diéta a nulláról indulva, a fokozatosság elvét követve, egyre tónusosabbá és erősebbé válhatsz.…

Továbbra is nagy igény van a gyógytornászokra Budapesten

2022-12-10 / seditor / 0 Comments

A kényelem nagy úr – szokták mondani és mennyire igaz ez a megállapítás. Szerencsére azonban lehet tenni ellene, csak muszáj ezért elhatározás szülessen. Az egész napos henyélés, illetve olyan munkák végzése, amelyek kicsit sem megerőltetőek, egyértelműen odáig vezetnek, hogy a szervezet elkezd leépülni. A fiataloknak fontos, hogy sokat mozogjanak, mert ilyen módon tud megfelelően fejlődni az izomrendszerük. Tévedés azt hinni, hogy a nehezen elért állapot tartós. A test folyamatosan fel-, illetve leépül.

Egy brutális izomzattal rendelkező sportoló is elveszíti a szövetek nagy részét, amikor abbahagyja a rendszeres edzéseket. A metabolizmusból adódóan a fehérjék elkezdenek lassan elhasználódni. A folyamat egyszerű és világos. A szervezet olyan izomzatot tart fent, amire állandóan szüksége van. Ha érkezik megterhelés a külvilágból, például gyakori súlyzós edzések formájában, akkor ehhez alkalmazkodik, ha pedig nem, akkor a pluszt felhasználja.…

Gerinctorna Budapesten – Kihez érdemes jelentkezni?

2022-05-02 / seditor / 0 Comments

Teljesen érthető, ha az egész napos munkát követően valakinek már semmi kedve sincs bármi egyebet csinálni odahaza. A legtöbb esetben az ember fáradtan beesik az ágyba és addig heverészik, amíg csak lehetősége van rá. A különféle technikai megoldások is azt igyekeznek kiszolgálni, hogy a kényelem biztosítva legyen. Ennél fogva, munka után már minél kevesebb teendő maradjon és lehessen a kikapcsolódásra fókuszálni. Hiába az ilyen szintű alkalmi ellazulás, mert a lelki kimerültséget ez képtelen pótolni kellő módon.

A szervezetnek ugyanakkor szüksége van a különféle összetett mozgássorokra, mert csak így tudja magát jól karbantartani. Ha ezek a gyakorlatok elmaradnak, akkor könnyedén előjöhetnek gerincbántalmak. A hátfájdalom olykor képes kisugározni a végtagokba, ami további kellemetlenséget okoz. Egyáltalán nem játék ez, ugyanis a krónikussá váló kisebb-nagyobb mértékű fájdalom a koncentrációt csökkenti és a teljesítményt visszafogja. A megelőzés hasznos, de amikor már kialakult a probléma akkor sem kell kétségbeesni.…

Algoflex 400 mg a fájdalom enyhítésére

2022-04-25 / seditor / 0 Comments

Az ibuprofén hatóanyagú készítmények nemcsak láz- és fájdalomcsillapítók, de gyulladáscsökkentők is. Ezért az Algoflex 400 mg többféle panasz esetében is bevethető fegyver a betegségekkel szemben. Ez a vény nélkül is megvásárolható termék alkalmazható fej-, fog-, ízületi fájdalmak esetében, de megfelel menstruációs gyötrelmek enyhítésére is.…

Készíthető kiváló fog implantátum Budapesten

2021-12-07 / seditor / 0 Comments

A fejlődés nemcsak rossz dolgokat, hanem sok nagyon előnyös megoldást is elhozott a modern kor emberének. Tény, hogy rengeteg olyan civilizációs betegség jelent meg az elmúlt években, amelyekre nem feltétlenül vagyunk felkészülve, de lassan mindenre születik egy hatásos kezelési eljárás. A fog implantátum Budapest jogosan tartozik ezek közé több szempontból.…

Hasznos házi praktikák másnaposság ellen

2021-09-10 / seditor / 0 Comments

Az emberek többségénél megesik, hogy jeles napot ünnepelve nem figyelnek oda az alkoholbevitelre. Ilyenkor lép fel a másnaposság, ami sok esetben igencsak megnehezítheti a buli utáni első órákat. Egyeseknél előfordul, hogy teljesen erőtlennek érzik magukat, fáj a fejük, hányingerük van, szédülnek. Ezek a másnaposság leggyakoribb jellemző tünetei. Viszont vannak remek, jól bevált házi praktikák, amelyeket okvetlenül ki kell próbálni, mert segíthetik a másnaposság leküzdését. …

Bőrápolás CBD olajokkal?

2021-07-26 / seditor / 0 Comments

Manapság egyre többet hallhatunk, olvashatunk a kendermag olaj sokoldalú felhasználásáról és az emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásairól. Ennek ellenére, amikor valaki olyan termékeket említ, amiben kender található, az emberek többsége azonnal a drogra gondol. Viszont az ipari kender egy roppant értékes és sokoldalú növény, amit több évtizede felhasznál széles körben az ipar. Feldolgozása abszolút legális és persze ellenőrizve van. A kenderből készült készítményeknek hihetetlenül sok pozitív hatása van az emberi testre.

A CBD olajok többféle bőrprobléma kezelésében is segíthetnek. Sok zsírsavat, fehérjét, vitamint és egyéb tápanyagot tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges bőr számára. A bőrünkben endokannabinoid receptorok találhatóak, így lehetőséget nyújtanak a CBD olajok ezek aktiválásában. Együttesen fejtik ki antibiotikus, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásukat, így kezelve a bőrbetegség okozta panaszokat.…

Lehetséges-e az érelmeszesedés eltávolítása természetes módon?

2021-06-11 / seditor / 0 Comments

Sokan szenvednek különböző egészségügyi problémáktól, mint mondjuk az érelmeszesedéstől. Rengeteget tehet annak érdekében, hogy megelőzze ennek kialakulását, azonban az érelmeszesedés eltávolítása egyáltalán nem könnyű feladat. Úgy tartják, hogy amennyiben az már kialakult, akkor nem lehet megszabadulni attól, azonban kezelhető és csökkenthető a növekedés. Lényeges szerepe van az egészséges táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak is. Az érelmeszesedés eltávolítását manapság különböző gyógyszerekkel próbálják elérni.

Értelemszerűen a természetességet is lehet választani, hiszen vannak olyan gyógyfürdők, ahol kifejezetten a vérkeringést serkentik, ezzel pedig az ereket tágítják. Az érelmeszesedés eltávolítása a mofetta fürdővel is megvalósítható, mégpedig a Fumara Pezsgőkristályok alkalmazásával. Meglehet hallott már a mofettáról, ahol a szén-dioxidos szárazfürdő csodákra képes. Rengeteg fürdő van Erdélyben, azonban addig el kell utazni. Amennyiben ezt nem szeretné, akkor az otthonában is kipróbálhatja ugyanazt a hatást!…

Ad valami pluszt a CBD Hungary

2021-05-30 / seditor / 0 Comments

Egy olyan világban élünk, ami nagyon alaposan megpróbálja az immunrendszerünket és számos kihívás elé állít. Sajnos nem tudhatjuk előre, hogy mikor jön el az a pont, amikor már komoly orvosi beavatkozásokra lesz szükség az egészségünk visszanyerése érdekében, ezért jobb megelőzni a problémákat. Szerencsére választhatóak olyan kivételes összetevők a CBD Hungary kínálatából, amelyekkel sokat javíthatunk a közérzetünkön.…

Testradírok a kíméletes hámlasztásért

2021-05-24 / seditor / 0 Comments

A gyengéd hámlasztás a komplex bőrápolás nélkülözhetetlen eleme, aminek célja az elhalt hámsejtek kíméletes eltávolítása és a hámréteg rugalmasságának növelése. Ehhez a leghatékonyabb módszert kell választani, ami segít az eljárás kellemes és hatékony végrehajtásában. A katalógusunkban bemutatott testradírok tökéletesen elvégzik ezt a feladatot, fényűző bőrszínt, simaságot és bársonyos textúrát biztosítva a testnek.…